Commenti
-
Come annunciato ho preso il coach, settato l'allenamento e fatto quello che pensavo fosse il day1... invece era la week1 :( Credo di esser partito con troppa cautela e avendo finito la week1 ora mi dice che non posso proseguire con gli allenamenti fino al 24/10... Nel frattempo ripeto gli esercizi che mi ha dato durante…
-
Grazie mille per le risposte :) sono sempre stato un ragazzo più o meno sportivo ma negli ultimi anni, specialmente gli ultimi 2 causa vari problemi, son diventato principalmente sedentario e "fancazzista". E' giunto il momento di rimettersi in forma!! Oggi prendo il coach ;)
-
Salve a tutti, sono nuovo e ho appena cominciato a cimentarmi nel Freeletics. Mi sono documentato girovagando sul web in particolar modo su YT, FB, il sito ufficiale di FL e poi grazie al cielo ho trovato questa community perché ho alcuni dubbi e domande a cui vorrei trovare risposta. Incomincio subito anticipando che su…
