Commenti
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Genova!
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Benvenuta!
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Io congelo soprattutto torte di verdure porzionate, mi piacciono un sacco e si possono fare davvero di qualsiasi verdura... per tenerle il più leggere possibile (già la pasta per la base è una bella botta calorica) aggiungo solo ricotta e un uovo, e una manciata di parmigiano e delle spezie. Purtroppo ho un freezer…
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Proverò a tenermi qualche fetta di pane in freezer così all'occorrenza ce l'ho, grazie! Come attività fisica vorrei iniziare ad andare a correre, anche se non so come organizzarmi. Per me il momento migliore è la mattina, ma devo essere a lavoro alle 7.30 e quindi dovrei svegliarmi all'alba :( nel frattempo appena riesco…
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Iniziando ad usare MFP mi sono accorta di aver sempre fatto molti errori: - olio: mi sembrava di usarne quantità moderate, invece era tantissimo e, di conseguenze, calorie su calorie. Ho imparato che ne serve davvero la metà della metà di quello che credevo; - mozzarella: ne mangiavo a profusione, ogni giorno almeno una,…
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Aggiunti anch'io! :)
