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Ciao! Ci sono anch io che devo perdere peso, faccio karate da due anni ma devo regolarmi con l alimentazione ;-; e con tutto lo stress che sopporto affogo tutto nel cibo.. Avevo perso 8 kg ma dopo l estate ne ho presi 3, adesso piano piano mi sto regolando cercando di scaricare lo stress negli allenamenti. Ogni volta che…
