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Io invece mi alleno al circo perche sono del circo allora siccome cambio città ogni setimana preferisco allenarmi in circo anzi di andare in palestra 3 mesi ho guadagnato 7kg io avevo 70 ora 77 mio obiettivo è arrivare a 83 per dopo iniziare a fre dieta e esercizi per perdere peso ed bruciare grassi per rimanere poi com…
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> @elyska ha detto: > Ciao a tutti :3 ormai uso questa app da quasi due anni. Il mio obbiettivo non è quello di perdere peso ma di mettere massa. Amo lo sport e giornalmente alterno allenamenti hiit cardio con quelli di sviluppo muscolare, tutto a casa :3 chi come me si allena a casa? Sarebbe bello parlare con qualcuno che…
