Commenti
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> @Djanvito ha detto: > Paffy7 ha scritto: » > > oggi mi ritrovo con un piano di circa 1600 kcal ( X lui ancora basse) > > > > > No. Non "per lui". Sono basse per qualunque essere umano su questa terra. > > Hai una massa grassa estremamente bassa per una donna. Hai praticamente dimezzato il tuo peso nel tuo recente…
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> @MrBiscotto ha detto: > Mettere peso non significa necessariamente mettere grasso, ma se metti muscolo e massa magra non ti devi preoccupare Si mi ha spiegato tutto....È ke ho talmente tanta voglia di fare che ho paura di sbagliare tutto è rovinare ciò ke ho costruito fino ad oggi
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> @katyfitness86 ha detto: > > @Paffy7 ha detto: > > Salve finalmente dopo tanto tempo ho una dieta e un allenamento da uno dei preparatori più bravi della zona....ecco dovrebbe essere motivo di euforia e gioia ed invece....Sono assalita da dubbi e paure....vengo da un percorso ke mi ha fatto perdere taaanti kg e con…
