Phon88 Member

Io ho preso spunto proprio da lì! Il fatto è che (a meno che non mi sia scappato) lì dentro non si parla espressamente di apporto calorico! Oltre al fasting sto provando a fare due settimane di sottoalimentazione (sulle 1400calorie) e due di sovralimentazione (iniziata lunedì a 3500calorie)... A breve i risultati insomma!

Benvenuta!! :dizzy_face:

Grazie a tutti ragazzi/e! E' un piacere trovare nuovi amici e persone che hanno degli obiettivi di fitness e vogliono realizzarli veramente!

Accettata al volo! Grazie mille! :#