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> @idaniadonald ha detto: > Il carboidrati cerco di nn mangiarli tipo pane,pasta e riso,mangio di solito verdure e le proteine,a collazione latte ho succo di frutta e dei biscotti all cereali,dei spuntini nn li faccio molto quasi mai,a volte le dimentico x che nn ho fame,La domenica mi concedo la pasta ho ESCO a mangiare…
