Commenti
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> @dezuanifederica8195 ha detto: > non riesco a smettere di mangiare dolci, ho come una fame nervosa, consigli? Quando la voglia di dolci t assale, bevi un bel bicchiere di acqua!
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ciao avolo909, ottimo...più chiaro di così...attualmente anke io sto cercando piano piano di aumentare i macronutrienti in modo abbastanza blando...ogni 2 sett cerco d aumentare qualke kcal in più ma in modo moderato, appunto per non sporcarmi troppo...cmq t ringrazio per la precisa descrizione...poi se t va, potresti…
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ciao a tutti, se possibile, vorrei trarre qualke consiglio anke io inerente all'ipercalorica...grazie
