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Ciao ho 16 anni e peso 70 kg e vorrei arrivare a 60 k. Per ora voglio arrivare almeno a 65. Quanto esercizio fisico serve per dimagrire in fretta?
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Peso 70 kg e vorrei arrivare a 60 kg. Per ora voglio arrivare ai 65 kg e mi sono iscritta in palestra. Sono motivata ma mi perdo grazie alla mia poca autostima e nessuna mia amica la pensa al mio stesso modo...
