Commenti
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Ciao Michela, io sono Zulia ed ho lo stesso tuo problema. Sto facendo palestra per aumentare la massa magra ed ho cominciato da qualche giorno a camminare sulla pedana. Quanto al cibo, sto cercando di bilanciare gli alimenti, ma faccio un po' di fatica. La tua idea mi pare molto utile e io sono disponibile. Dai, che…
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Ciao, anch'io, nonostante la palestra, sono ingrassata tanto. Per questo il mio personal trainer mi ha consigliato di tenere un diario alimentare. My Fitness Pal è l'ideale per me per tenere sott'occhio non solo le calorie, ma anche e soprattutto i nutrienti. A questo proposito chiedo se c'è modo di trovare una lista con…
