Commenti
-
Devi mangiare di più, probabilmente sei ferma perché il tuo metabolismo si è rallentato di molto. Nessuno dovrebbe mangiare meno di 1200 kcal al giorno. Prova ad aggiungere gradualmente calorie alla tua dieta per abituare lentamente il tuo corpo a gestire più calorie, aggiungi circa 100 kcal a settimana (di cibi sani,…
