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Salve a tutti, sono un fruitore di myfitnesspal da circa 1 anno. sono alto 1.80 e peso 92 kg. con abbastanza massa. quest'anno vorrei peredere 7/8 kg ma vorrei avere un amico che mi stia vicino con qualche consiglio. Non so come chiedere l'amicizia sul sito. Grazie e buon anno sportivo a tutti!!
