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salve a tutti , sono antonella ho 55 anni sto dimagrendo , ( ho perso in 4 settimane kg 6,7 ) ma vorrei un informazione la mia massa grassa e del 46,4% ho un lavoro sedentario, faccio la dieta di 1150 calorie , 40 minuti di camminata al giorno , piu' un ora di ciclette . va bene 1150 calorie ?
