Commenti
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Grazie per il consiglio
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Proverò sicuramente il tuo consiglio grazie mille
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No palestra, preferirei qualcosa all aria aperta , ma non so quanto possa bastare camminare o correre, avrei bisogno anche di tonificare le braccia, i muscoli cedono
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Grazie a tutti per i consigli , farò del mio meglio per metterli in pratica
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Si sono assolutamente motivata, mi dedicherò allora anche nell attività fisica
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Non ho fatto cambi di dieta, e resto sempre al di sotto del mio obiettivo giornaliero, certo non faccio molta attività fisica ultimamente..
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Sono alta 1'67, pesavo 76 chili ,ora sono 69 e vorrei arrivare a 62 o 60
