erikmirc Member

Ciao! Premesso che non sono una nutrizionista ne una ginecologa... come gia' ti hanno commentato in tanti, ti sei imposta un obiettivo ambizioso e rischioso. Mio marito deve perdere intorno ai 25kg. Ha gia' tentato con vari dietologi e nutrizionisti. Non e' semplice, all'inizio con una dieta corretta perdi intorno ai 3kg…

Ciao. La verdura ti piace? Magari pranzo e cena puoi mangiare un bel piatto di verdura prima del pasto, per saziare un po' la fame.