Commenti
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e pensare che io ancora oggi dopo diversi anni alterno periodi di corsa per 2-3 mesi e palestra (tappeto) ma non riesco a correre 4 km interi senza alternare con la camminata veloce!! Devo avere qualche problema ma non me lo spiego. Forse il peso... 95kg x 1.93 cm magari sono troppi per correre senza uccidermi sotto gli 8…
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Ma Complimenti! Anche se perdere 34kg in un anno solo con la corsa e una dieta' fai da te' mi sembrano tanti.
