francescagrecoa9027 — Italian

francescagrecoa9027 Member

Commenti

  • Ciao! Affrontando questa sfida, è capitato a qualcuno di avere dei "cheat days" sani (1/7 gg), ovvero in cui si mangiano porzioni più grandi degli stessi alimenti che si mangiano durante la dieta? Es: facendo un'ingestione di 8 mele e 3 banane e 4 arance anziché le solite 3 mele. È normale ed accettabile?
    in Challenge 10kg entro 1 giugno Commento di francescagrecoa9027 aprile 2020
  • Challenge accettata anche da parte mia! ;) -10kg al 1/06, e riduzione massa grassa negli arti! Dai che ce la faremo!! :)
    in Challenge 10kg entro 1 giugno Commento di francescagrecoa9027 marzo 2020
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