Commenti
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Bravo Mauro!! Questo è il concetto fondamentale dello star bene! Ottimi consigli ed ottima filosofia.
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Care ettabb credo che sia il caso che riveda la tua skeda di allenamento e che consideri delle settimane di sosta, poiché se succede questo vuol dire che il tuo fisico sta subendo un rigetto allo stress post esercizio. Vedrai che ne beneficerai sia mentalmente che fisicamente. Il nostro organismo va ascoltato nei minimi…
