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Scusa a tutti per l'intervento. Vorrei preparare vari piatti con quinoa, grano saraceno, orzo e legumi in genere. Tengo traccia delle quantità ovviamente. Ma quando mi si chiede il peso (ad esempio) della quinoa (esempio 100 grammi) si riferisce al peso crudo o dopo la cottura? Qualche ricetta buona veloce da preparare e…
