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secondo me si tratta di dolore alla milza dovuto alla respirazione sbagliata e dovuta anche al fatto che ancora sei poco allenata ,cerca di controllare il respiro quando corri limitandoti a respirare soltanto col naso .ciao e in bocca al lupo
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ottima app. marcoties provata ........mi sembra affidabile complimenti
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benvenuta tra noi Lory
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grazie a tutti per il benvenuto e grazie anche a te marcotis per avermi dato i tuoi consigli farò di tutto per seguirli ..sperando di riuscirci ..ciao
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ciao a tutti mi chiamo gianni mi sono iscritto alla comunità per provare con il running ed una buona dieta a perdere un po di peso ,e voglio dirvi che con il programma sono riuscito a perdere un bel pò di chili dagli 80 iniziali sono sceso a 74 spero di arrivare presto a 70 ciao a tutti