Commenti
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Ciao, anche a me capitano periodi simili, complice lo stress. Riesci a riposare bene ? Pratichi un minimo di attività fisica ? Prova a sostituire gli snack con qualcosa di più leggero e bevi acqua fresca, sopratutto quando ti prende la "voglia". Sono consigli quasi sciocchi e generici e ovviamente ti devi fissare un…
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orpo, grazie ora controllo Avevo dato un occhio a dove puntava il tuo link e mi era rimasto nel blocco note. Questo dovrebbe andare https://www.freeletics.com/en/users/2635588/feed
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Ritiro tutto, li sento eccome, questo caldo mi uccide.....sono proprio scarso sigh
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Ma dai! Pensa che fino all'altra estate neppure a Lignano mi serviva l'autan. Ora le tigre mi punzecchiano, molto poco ma lo fanno.
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Grazie. Non ho visto i video, lo farò stasera. Per ora ho visto il tuo profilo e ti faccio i complimenti per la forza di volontà!
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Ciao a tutti, sono uno di quei pazzi che segue la chetogenica ciclica per lunghi periodi, intervallati purtroppo da momenti di "festa, per cui non ho un aspetto "tirato "☺ Desideravo farvi partecipi di un aspetto di tale regime alimentare che mi ha sorpreso : in situazione di chetosi (mi ci trovo benissimo )sono sempre…
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www.freeletics.com/en/users/6680306/feed a volte i workout li registro il giorno dopo, non avendo sempre il telefono /connessione mi alleno col cronometro e poi inserisco.
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ho riacquistato 3 mesi di freeletics e sono al 3o giorno della 15a settimana hell week, che non sento eccessivamente pesante poiché non ho esagerato in fase di test; la volta precedente avevo esagerato col test, doms per parecchi giorni e programma mortale. Bene, dopo avervi ammorbati con sto papiro vi saluto e ringrazio…
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Un saluto a tutti e complimenti, sopratutto a dorje per la disponibilità (mi sono letto un po' la discussione ). Sono Leo, di Trieste, 47 anni. Ho eseguito 14 settimane di freeletics tra fine 2014 e 2015, poi sospese un po' per un problema alla spalla e un po' perché mi piace alternare con un minimo di pesistica. Come…
