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Anche io ho provato sostitutivo del pasto è vero che perdi molto in poco tempo ma è anche vero che quando ricominci a mangiare riprendi il doppio di quello che hai perso lo dico per esperienza!a adesso sono due settimane che seguo una dieta da 1200 caloria scritta dal dietologo non ho perso molto ma almeno mangio cibo vero
