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Questa conversazione è molto interessante, io per esempio ho un metabolismo basale di 1450 calorie, faccio crossfit 4 giorni a settimana da 2 anni e mezzo e mangio circa 1800 cal al giorno, mi permetto sgarri come la birra un bicchiere 2 volte a settimana, la pizza il sabato e ogni tanto l hamburger al fastfood, mangio…
