Commenti
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Eccoci al report :D Peso 72,3 ( prima era 73,3 ), Collo 38cm, Vita 82cm, Fianchi 90cm Ho fatto l'ennesima foto e la situazione è sempre in via di miglioramento, ora secondo me sono i fianchi a dover subire una riduzione importante! Continuerò a darci dentro nelle prossime due settimane e vediamo se calano :)
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wow grande dimagrimento! Per curiosità quanto sei alto? :)
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Ok, faccio una misurazione di vita, fianchi e collo sabato in mattinata così poi vi riporto i valori ;)
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Grazie ancora :) Al mattino sto bevendo 200ml di succo di frutta all'albicocca, e mangiando un pacchetto di biscotti galbusera zerogi a basso contenuto di grassi. Il sistema mi riporta 218 calorie, 52 carbo, 3 proteine, 7 zuccheri. Dici che è troppo zuccherata? Per verdura e frutta tocchiamo un tasto dolente! La verdura…
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Ciao e grazie :) Dunque, a livello di dieta diciamo che una giornata tipo è: Succo di frutta + 1 porzione biscotti ( dieta zona 40-30-30 ) A pranzo generalmente pasta, capita a volte un pò di petto di pollo, oppure 50 grammi di prosciutto, 50g di pane integrale, uova e tonno naturale. A cena esclusivamente carne ( manzo /…
