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Ciao io l'ho fatta. 10 giorni. Ho perso 4 kg e sto continuando a perdere kg anche con il mantenimento. È difficile, io sono entrata in custosi il secondo giorno e pensavo di non farcela. Bisogna bere tantissssssima acqua per aiutare i reni e devi stare attenta perché se entri in chetosi e poi esci non puoi più rientrare…
