Commenti
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Ciao, grazie per la risposta runlionrun. Tu da quanto tempo ti alleni? Io da una settimana ho iniziato dieta e allenamento naturalmente per principianti. Ogni giorno capisco che ci vuole tempo per rendere entrambe le cose parte integrante della giornata. Comunque mi hai dato ottimi spunti e consigli, grazie :)
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Ciao, come vi motivate se i risultati non arrivano?
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Ciao, Magari puoi scegliere due giorni alla settimana in cui ti godi il piatto di pasta o il gelato e gli altri giorni stare più attenta così non dovrai rinunciarci del tutto.
