Commenti
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> @maryjellow ha detto: > Ciao a tutti. Sono anche io a dieta e rappresento un vero paradosso: il mio ragazzo è un nutrizionista e io sono un futuro medico. Sembrerà assurdo, ma non riesco a seguire la dieta forse proprio perché me le prescrive gratuitamente il mio ragazzo (e per questo, forse, ci si attiene di meno ai…
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Ciao, io ho usato un sito dove calcola il tuo fabbisogno giornaliero/settimanale in base all’attività effettuata, all’età, all’altezza e in base al tuo peso. Il sito calcola anche i tuoi macro. Ti lascio il link https://www.ironmanager.coach/calcolatore-tdee/ Ciao
