mauriziocostanzo2019 Member

Guarda se per errore hai tolto la spunta come da screenshot mio.😉

Io parlo per il mio sport di endurance ( ciclismo su strada) esco con un caffè espresso amaro e poi reintegro quando rientro. 😉

Medico curante penso sia la persona più indicata per darti una risposta per questi problemi. 😉

Al momento con iOS nessun problema.🥂

Io non ho Instagram nemmeno Faccia da Libro e neppure Twitter, che sfigato , 😃 ho giusto Whatsapp. Mi interessano le ricette.😉

> @LaFrankieInTheSky ha detto: > > Ora sempre restando sul personale, mi risulta praticamente impossibile ingoiare una colazione salata 😂 ... > > Ultimanente mi piace moltissimo la colazione salata, soprattutto ora che sono in vacanza e negli alberghi è già tutto pronto!! Di solito mi alzo molto affamata (non ceno mai per…

Io stamattina un caffè espresso amaro e 2 fette biscottate ai cereali (mulino bianco) con 30 grammi di crema di marroni. Ma oggi è così. 😉

> @annatoso1994 ha detto: > Quindi è da fidarsi solo delle calorie rimanenti su MyFitnessPal per raggiungere la quota? Infatti se guardi il mio diario, non faccio in modo che qualunque attività fisica mi venga conteggiata . Così posso gestire a mio piacere le giornate o le settimane. Perché se tu aggiungi le calorie…

> @annatoso1994 ha detto: > Io anche se aggiorno, sconnetto e riconnetto, ho sempre lo stesso problema... Ossia, su Garmin mi segnala un certo numero di calorie bruciate attive, mentre su Mfp riporta un quantitativo minore... Quindi su Garmin mi dice che posso ancora mangiare un tot di calorie, mentre su Mfp me ne…

Anch’io da pochissimo sulla comunity . Benvenuta 💫

Sarzana provincia di La Spezia. 💫💫💫

Tantissimi complimenti e auguri per il tuo proseguire nel percorso intrapreso da parte mia e soprattutto da mia moglie, che ti abbraccia affettuosamente. Volere è Potere. 😉

> @bytecode ha detto: > > @mauriziocostanzo2019 ha detto: > > Posso essere aggiunto in questo gruppo???? Grazie e picenlove.😃 > > Ti ho invitato! > Dai ragazzi popoliamo il gruppo e facciamolo decollare Grazie ho visto e ho accettato. 🥂

Posso essere aggiunto in questo gruppo???? Grazie e picenlove.😃

Con gli albumi, quelli in tetrapak, insieme alla farina di avena io faccio i pancake. O delle ottime frittata con formaggio parmigiano reggiano grattugiato e cotto a cubetti. Comunque anche la tua colazione non è per niente male.😉

Complimenti per il tuo percorso che andrai a fare. Io per un mio parere personale ho smesso di indirizzarmi verso le palestre quando ho capito che ti succhiavano solo soldi e dopo che ti avevano messo in mano una scheda compilata at ochium ( 😂 ) eri tu che ti dovevi seguire da solo. Poi non tutte sono uguali ehhhhh. Facci…

Io se ti può essere di aiuto, vorrei limare un 4/5 kg entro febbraio 2020 , quando riinizio con il mio sport a fare gran fondo in bicidacorsa. Ho 60 anni e attività di endurance a manetta , figurati se non ci riesci tu che sei più giovane 😉

Seguo e vedremo che chi più chi meno torniamo tutti in forma.

Buon pomeriggio ragazzi, io ho il vostro solito problema, non mi scarica niente. Avete risolto in qualche modo??? 💫

Benvenuta 🍾

Ma con una dieta da 800 calorie finisci dritta dritta in ospedale. Ma perché vi volete così male??? 😉