Commenti
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Pure io
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Ti sento: ho avuto lo stesso bloccaggio, lo chiamano "plateau". Ho cominciato ad alzare pesi in palestra e poi il peso si é sciolto sveltissimo. Non fissarti sul peso, misurati con un metro da sarta, la circonferenza vita, seni, fianchi, etc. Questo ti da più motivazione ad essere costante. Io ho anche tagliato i 4…
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Sono un paio d'anni che non mi abbiffo da star male, come si vede in certe pubblicità. Quando mi capita di essere in compagnia e di mangiar molto, metto le mani sotto le gambe per 20-30 secondi e mi faccio questa domanda: per quale motivo vuoi abbiffarti? Poi mi risetti e non mi abbuffo.
