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Commenti

  • Ciao Silvia, Ben venuta. se hai bisogno di consigli o vuoi vedere il mio diario fai pure. a presto
    in ciao, sono silvia Commento di robyer8 febbraio 2014
  • questo sistema è tutto meno che una dieta! se sei metodico e motivato, ti porterà grandi risultati. forza!
    in Iniziamo Commento di robyer8 gennaio 2014
  • benvenuta, se vuoi aggiungimi pure, ormai sono un veterano e per me ha funzionato ;)
    in Mi presento! Commento di robyer8 gennaio 2014
  • a me funziona, anche se alla fine preferisco i dati reali.Runtastic è troppo ottimista!
    in Link con Runkeeper Commento di robyer8 novembre 2013
  • Complimenti per la perseveranza, io sono i neofita a confronto... Solo 11 Kg in 2 mesi. in bocca al lupo per il tuo ultimo traguardo, io sono ancora 15 Kg lontano dal mio :(
    in Da affezionato Utente di Myfitnesspal.. MI PRESENTO Commento di robyer8 novembre 2013
  • ciao Marina, forza! vedrai che con MFP riuscirai sicuramente nel tuo intento.Io con un po' di impegno sono riuscito a perdere 11 Kg in 2 mesi.Se vuoi aggiungimi pure, il mio diario è a tua disposizione. Ciaoooo
    in Ciao a tutti Commento di robyer8 ottobre 2013
  • Non faccio la Dukan, trovo che i biscotti Dukan siano gradevoli e molto salutari.li uso solo come snack insieme allo Yogurt.Per il resto mangio un po' di tutto stando attento al mio limite giornaliero
    in Aiuto Commento di robyer8 ottobre 2013
  • Ciao Ludmilla, Anche io sono più tosto goloso. Ho risolto il problema integrando i biscotti Dukan al cioccolato o Nocciola, nei due SNAK quotidiani. Anche io ho iniziato la dieta con MFP due mesi fa ed ho già perso più di 10kg. Ciao a presto
    in Aiuto Commento di robyer8 ottobre 2013
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