sarafabyy Member

> @Follia1985 ha detto: > Usa la sigaretta elettronica puoi fumare tutto il giorno senza grossi pericoli Ops...non riesco a fumarla. ..

> @rosypollon ha detto: > Smetti e basta! Non ci pensare neanche! Hai mai visto i polmoni di una persona che fuma? Grazie del consiglio, ma le conseguenze le conosco e riconosco di essere stupida a continuare. Quello che mi occorre é una spinta maggiore. Non ho fumato per 3 anni e mezzo..per due gravidanze e…

> @avolo909 ha detto: > > @sarafabyy ha detto: > > Ciao a tutti...alimentazione sana e più sigarette..uffiiiiii. qualcuno ci é gia passato? Cercasi consigli > > Prova asegnarti ogni giorno su un foglietto a fine giornata quanto hai speso per comprare le sigarette.. > A fine mese tira una somma e vedi che magari…

Grazie!! Proverò con i fiocchi...la consapevolezza c'é già. .lavorerò x il controllo

Non so se posso aiutarti, ma so di cosa parli. Io ho risolto non comprando più nessuna tentazione, in frigo tante carote e pomodori e alla sera il pane contato...quando gli attacchi arrivano (solitamente la sera) bevo tanta acqua e cerco di non restare più sul divano ma piuttosto mi ficco a letto (anche se dopo una…