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Il consiglio è di non pesarti, ma di "misurarti". La palestra (e gli esercizi di tonificazione come GAG in particolare), se fatta bene, tende ad aumentare il peso corporeo, per la trasformazione in tessuto muscolare. A mio parere faresti bene a tener traccia delle tue misure (giro coscia, giro vita, giro braccia), per…
