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Sono tornato allo stile di vita e alimentazione precedente.
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Si hai ragione e ti ringrazio per il consiglio ed in effetti non ho specificato che quel dimagrimento di 21 kg, lo ebbi da ragazzo, intorno ai 20 anni e senza seguire un regime alimentare di un professionista. Adesso ci vado molto tranquillo, viaggio sui 3 kg/mese . Il problema più che altro è che non riesco a superare i 3…
