Commenti
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Bcca? Ma sei ectoforma che ne hai bisogno? Io comunque sono contrario agli integratori a meno che non si ha una reale mancanza. All'inizio io dato che sono ectoformo li utilizzavo perché non riuscivo a mangiare 3 hg di pasta ma comunque dopo 2 mesi già non gli utilizzavo più. Mio fratello che è ciliaco e fa cinestetics…
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Ti do una premessa intanto.... Gli integratori vanno usati per colmare una tua mancanza. Quindi abusarne non serve a nulla e non migliori con le prestazioni e i risultati rimangono invariati. Ok dopo questa premessa da "nonno" posso dirti che la creatina (che possiamo definire come "l'integratore più utile") ti fa si…
