Commenti
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Grazie a tutti per aver risposto al mio post. Più che fine estetici ho l esigenza di migliorare il mio corpo. Voglio sentirmi più forte voglio definire il mio corpo per sentirmi neglio
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Ma di fatto qual è il suo metodo?
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@Gufi88 qst cosa della tisana con me sta funzionando. Qnd torno da lavoro mio marito mi fa trovare una tazza di decotto di zenzero. Lo bevo quasi in un'unica volta e pare che mi blocca quello stress che mi porta poi a mangiare. Io vi volevo chiedere un consiglio o un suggerimento. É un anno che ho iniziato la dieta; come…
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Io stasera ho sgarrato dopo una giornata di noia pure a lavoro.....che palle
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Ah non ti ho detto cosa faccio per qst attacchi: mi preno il labbro superiore per 5 min. Lho sentito dire ad una youtuber. Funziona . Ma prima di fare qst devo avere quel momento di lucidita e dire a me stessa che é una fame di testa e non di pancia. Notte
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Ciao gufi ....anche io ho perso molti kg in 1 anno,precisamente 13, ma negli ultimi mesi anche a me viene qst fame nervosa notturna. Per cui ne ho ripresi 5.
