Commenti
-
Oltre al classico consiglio del bere acqua e mangiare poco sodio, io credo si debba agire su due fronti: 1. Sport di ogni tipo, anche e soprattutto muscolare. Camminare o correre e basta non serve. Tutto va accompagnato da allenamento a corpo libero con pesi (squat, affondi). L'acqua gym altrimenti è il tipo di sport che…
