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non consiglio gli arachidi in quanto sono di legumi e, secondo il ragionamento della paleodieta, il nostro organismo fa fatica a digerirlo. Ci si può fare il latte di mandorle in casa tritando le mandorle con acqua e poi filtrando. Le mandorle restanti si possono poi usare per altre preparazione come: farina di mandorle,…
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puoi fare la farina di mandorle senza fare il burro mettendo queste una notte in frezzer per poi frullarle
