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Consigli per il pranzo
Ragazzi avete qualche consiglio per il pranzo al lavoro? Considerate che devo prepararlo la mattina o la sera prima...... Io di solito mi faccio o del riso con qualche verdurina e del pollo.... Oppure due fette di toast integrale con verdure e formaggio.... Così può andare ? Avete altre idee facili e veloci? Grazie in…
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Acqua e limone?
Ragazzi ma secondo voi é vero che bere acqua e limone appena svegli oltre a disintossicare l organismo fa anche andare in bagno?☺️.... Io sono 3 giorni che non ne bevo e sono 3 giorni che non la faccio
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Ciao a tutti!!
Ciao mi chiamo Alice ho 22 anni sono alta 1,60 e peso 60kg... Il mio obiettivo è quello di perdere qualche chilo e soprattutto imparare a mangiare più correttamente... Vado in palestra 2/3 volte la settimana e faccio 10/15 min di cardio e per il resto pesi... Ho molto da imparare e spero di trovare amici che mi aiutino! :#
