Alimentazione macro
Ciao a tutti! Vorrei trovare qualcuno che mi indichi seriamente quantità e modalità per seguire bene la dieta a macro... non voglio diventare una fitness model per carità.. ma togliere quella parte tonda su pancia e fianchi che nonostante la dieta (non a macro) e gli allenamenti, stenta ad andarsene.. qualcuno mi può dare…
