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Ciao ragazzi, ho scaricato questa app per il post-quarantena, vorrei mettere su qualche muscolo oltre a eliminare l'adipe e la pelle in eccesso ma vedo che é durissima senza aiuti da esperti poiché un giusto rapporto tra alimentazione ed esercizio è difficile da creare da soli, voi come fate, come fate ad allenarvi e fare…
