Qualcuno segue la dieta FAST , o del digiuno intermittente ?
Ciao a tutti , mi chiamo Benny e ho un sacco di peso da perdere. Ho provato tutte le diete esistenti , con scarsi risultati e sono sempre riuscita a recuperare rapidamente il peso perso. Poi mi sono imbattuta in un libro , la dieta FAST del DR Mosley , approfondito poi con la dieta 5:2 di Kate Harrison. Si tratta di un…
