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Da oggi si inizia
Ciao a tutti! Io devo perdere in tutto 10kg. Intanto iniziamo coi primi cinque. Stavolta sarà la volta buona!
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Scolpire il fisico e dieta
Ciao a tutti. Io ho vorrei perdere 5 o 6 kg e nel frattempo iniziare a scolpire il mio fisico. Il mio obbiettivo dopo aver perso questi kg è continuare nel mio percorso di rassodamento e definizione. A tal fine oltre a seguire una dieta che sua equilibrata vorrei frequentare la palestea 5 volte la settimana con 2…
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Nuovo avventura
Ciao a tutti! Ho smesso di fumare a inizio anno e sono molto orgogliosa di averlo fatto. Purtroppo smettendo di fumare ho iniziato a mangiare molto più di prima soprattutto cose poco sane e così vorrei perdere i sei kg accumulati ed evitare di prenderne altri. Ora che il fumo nn è più un problema è giunto il momento di…