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Re: Calorie attive
Guardate non per fare il bastian contrario, però quando si parla di perdere 55kg il fai da te lo vedo assolutamente inopportuno, specialmente se le conoscenze alla base della pianificazione del nostr…2 -
Re: Diete 50 30 20
Guarda, se si parla di obesità diagnosticata, stiamo parlando secondo me di una patologia. Se le cose stanno così ovviamente niente di quello che ho detto é da ritenersi valido e personalmente mi sen…3 -
Re: Bevande Zero CAL
Ecco ... prendo spunto per fare una domanda ... qualcuno conosce la legislazione Italiana riguardo gli alimenti 0cal ?!? ... in molti paesi è consentito un arrotondamento alle 5 kcal, quindi una beva…3 -
Re: Massa magra
Ciao @edieeedie , in línea di massima, ma molto di massima :) ... serve un sufficiente apporto calorico, un equilibrato apporto di macronutrienti e un allenamento con sovraccarichi sufficiente a stim…1 -
Re: Ciao
Ciao, benvenuta @Dany201979 :)1
