コメント
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お正月の甘やかし期間が見事に体重に反映されてしまいました……。 まだプラマイマイナスなので、今から頑張って巻き返します！！
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こんにちは。 そろそろお正月の甘々期間を終了しようと思っています。食事はどんなにざっくりでも毎食必ずつけるのが目標です。ただ、体重の記録が飛び飛びですね……(^_^;)
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お正月はどうしても自分に甘くなりますね。食事も体重もあんまり記録できてない……。 明日から仕事なので、そこからはまたきちんとレコーディングできるよう頑張ります(>_<)
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飲み会シーズンはフードレコーディングも減量も難しいですね……。 がんばります(>_<)
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摂取−運動が目標カロリーを下回れってことなんでしょうね……。たぶん。 もう100カロリー、燃やしてきます(^_^;)
