kstone1975 Member

42歳♂子供５人。 現在のワークアウト。 週３日の筋トレ（ジム＆自宅MIX）歴４ヶ月。 週２日の空手（子供と一緒に）歴５年。 週１日のキックボクシング歴１年。 仕事などでこなせない時もあります。

はじめまして。約三カ月で15キロ減量中です。停滞期で挫けそうです。アドバイスなどをし合える友達が欲しく投稿しました。宜しくお願いします！