nami504 — Japanese

コメント

はじめまして！今日登録したばかりの者です。普段は仕事の都合で週1でしかウェイトトレーニング出来ていませんが、健康維持と減量目的でジムに行っています。私もダイエットとリバウンドを繰り返して減量しにくくなっているので、makirooonさんと励まし合いながら頑張れたらいいなーと思い、コメントしました(^^)

で 筋トレ(自重+ウェイト)と食事制限で減量を目指します。 nami504によるコメント 11月 2019