quito889 Member

初めまして。 身長165センチの女ですが、運動を全くしなくなってから3年で15キロほど太り67キロになりました、、、💦今は55キロになれるよう2週間前からこのアプリを使い現在2キロ減に成功しました！２キロだとまだ、見た目ももちろん誤差程度だと感じていて運動しなかった日の翌日は増えてないか心配してます笑 数キロ程度で一喜一憂せずに今回はなんとか継続して筋肉もつけていきたいです！ みなさんと一緒に頑張りたいので宜しくお願い致します！

5週間でおよそこの体重になりますと出てきたのですが、前後はあるものの達成したという方はいますか？ もちろん日頃の食事や継続的な運動、体質などによると思いますがこちらのアプリのアドバイス通り一日の摂取カロリー以内を心がけていると本当に予測通りにいくのでしょうか？ ちなみに私は165センチで65キロです。一週間で1キロという設定にしました。 達成したよという方のお声が聞ければ幸いです！

> @mouse_padは言いました: > すぐに戻せますよ！頑張りましょヽ(^o^)丿 ありがとうございます！ 今からプールで1時間ほど泳いできます！

初めまして！ 27歳女です。25歳を超えてからなんだか太りやすくなったのか、気づいたら2年で10キロほど太りました。165センチで65キロ、、、。 そういえば3年くらいまともに運動してなかったように思います、、、。 食べるの大好きですが、年齢のことも考えて痩せるというより筋肉作りを意識したいなと思ってます！ これから質問することがあると思うのですが、その際はアドバイス宜しくお願い致します！