コメント
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私もボディメイクを目指しています。 ジムで筋トレは週３〜４回行っていますが、人の視線が気になり集中できない時がありますが、あえて気にしないようにしています。
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私は筋トレを始めてから３年目になります。 だいぶ筋肉が付き始めていますが、食生活に乱れがちです。 日々のトレーニングに加えて、栄養バランスのとれた食事も重要だと思うので、健康な生活を送るように頑張ってください。
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素晴らしい！ 私も筋トレをはまっていて、今はジムでウェイトトレーニングをやっています。 お互いに頑張りましょう！
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私も甘い物が好きで、毎日メロンパンをたべています。 でも、今はパーソナルジムに通っている以上、甘い物は食べないようにしています。 揚げ物や甘い物を出来るだけ食べないように、お互いに頑張りましょう😁
