saimari02 — Japanese

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コメント

  • 朝は味噌汁、おかず。 昼はご飯に、お弁当用のおかず（自炊） 夜はそのときのカロリーの残量によって、コンビニかスーパーの惣菜で済ませますね。 白米は一日150gまでと決めています。外食するとなかなか守れないので難しいです。
    で 一人暮らしの方の食事 saimari02によるコメント 3月 2019
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