setuchandayo Member

初めまして(^^)　私も夏の大会に向けて、現在はバルクアップ中ですが来月から減量スタートします。お互いに楽しみながら、ボディメイクしましょ‼️

はじめまして☺️私もクリーンバルクで、増量中です。トレーナーの食事指導とパーソナルトレーニングを受けてますが、増量難しいですね😞

はじめまして(^^)9月末よりクリーンバルクアップを開始しました。１ヶ月で2キロ増量を目標にしていましたが、お付き合い等で食べて4キロ増量(笑)トレーナーからは、ダーティバルクにはならないように言われてます(笑)

> @daiki826は言いました: > はじめまして。丁度バルクアップしています。私もクリーンに行ってます。たまにチートしてダーティーになるときありますけどね(笑) > 1ヶ月750gから1.5kgの増量目指して頑張ってます。 > お互い頑張りましょう！ コメントありがとうございます☺️私も時々、プチチートしてトレーナーから「ダーティですょ」と言われることあります(笑) 頑張りましょう‼️